Olvasd!
Ez 47,1-9.12 Jn 5,1-16

Elmélkedj!
A böjt nem cél, hanem eszköz. Megtanít uralkodni vágyainkon, hogy a szív szabaddá váljon Isten számára. Ha a böjt nem vezet alázatra, akkor csupán testi gyakorlat marad, lelki gyümölcs nélkül.
Cassianus János

Cselekedj!
Ma igyekszem időt szánni testmozgásra, legalább sétára. Imádkozom barátaimért.