Olvasd!
Szám 21,4-9 Jn 8,21-30

Elmélkedj!
Az igaz böjt tanítómester: rendre inti a testet, világossá teszi az értelmet és engedelmessé a szívet. Így készíti elő az embert arra, hogy befogadja a feltámadt Krisztus tanítását.
Alexandriai Kelemen

Cselekedj!
Meglátogatom, felhívom nagyszülőmet, idős rokonomat, kifejezve érdeklődésemet, szeretetemet irántuk.